احـــــــــــــــــــــــلى دلــــــــــــــع
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

احـــــــــــــــــــــــلى دلــــــــــــــع

دلع وحــــلاوة ورقة وشقــــــــــــاوة
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» على شاطئ منتداكم رسى زورق رومنسي
الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! Icon_minitimeالإثنين يناير 25, 2010 6:30 pm من طرف الـــحنونهـ

» المكـٍآنـُ وآسـٍع || قلـٍوبنـٍـٍآ أوُسٌع
الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! Icon_minitimeالجمعة يناير 22, 2010 4:13 pm من طرف Ajmal_ensana

» عد لخمسه واربط اي عضو بالمروحه.!!!!!!
الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! Icon_minitimeالجمعة يناير 22, 2010 4:07 pm من طرف Ajmal_ensana

» إذَا كَانَ الأمْس ضَآعَ .. فبَينَ يدَيكَ اليَومْ..!
الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! Icon_minitimeالثلاثاء يناير 05, 2010 10:06 pm من طرف A7laa-Dl3

» إذَا كَانَ الأمْس ضَآعَ .. فبَينَ يدَيكَ اليَومْ..!
الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! Icon_minitimeالثلاثاء يناير 05, 2010 10:06 pm من طرف A7laa-Dl3

» إحســــــــآس , رســــــــــــام
الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! Icon_minitimeالثلاثاء يناير 05, 2010 10:03 pm من طرف A7laa-Dl3

» سجل حضورك بصورة انمي ..||
الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! Icon_minitimeالأحد يناير 03, 2010 6:37 pm من طرف Ajmal_ensana

» : لماذا يستحيل أن يتذكر الرجال و يستحيل أن تنسى المرأة؟؟؟
الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! Icon_minitimeالأحد يناير 03, 2010 4:29 am من طرف بوبو

» (صور هيا عبدالسلام ) هيونه
الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! Icon_minitimeالسبت يناير 02, 2010 5:43 pm من طرف Ajmal_ensana

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

 الــــرجيـم الصحـــــي بالصور!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
A7laa-Dl3
المدير
A7laa-Dl3


انثى

الاسد عدد المساهمات : 492
نقاط : 745
تاريخ التسجيل : 02/08/2009
العمر : 31
الموقع : انتو غيــــــر الناس عندي..
المزاج : دلع

الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! Empty
مُساهمةموضوع: الــــرجيـم الصحـــــي بالصور!   الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 25, 2009 8:07 pm



الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! MAOxUR12250118
هذا الموضوع يحتوي على الاساسيات في
الرجيم الصحي أو الحمية الصحية بالأصح ...


الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! UAa1T712250118

1\ الميــزاان الالكــتروني ..
[url=http://www.xcoolx.com/vb/f77/]الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! 666521629[/url]



الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! UAa1T712250118

2\ المشي نصف ساعة يومياً

[url=http://www.xcoolx.com/vb/f77/]الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! 411760556[/url]

الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! UAa1T712250118



3\ الامتناع عن الحلويات وتقليل السكر في المشروبات

[url=http://www.xcoolx.com/vb/f77/]الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! 237341391[/url]


4\ بعد الوجبة بساعة تناول كأس من الشاي الأخضرفله اهميه بالغه


الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! UAa1T712250118


5\ اذا احسست بحاجتك للسكر فتناول فاكهة فيها سكر طبيعي

[url=http://www.xcoolx.com/vb/f77/]الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! 764940333[/url]


الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! UAa1T712250118

6\ اذا شعرت بالجوع بين الوجبات فتناول خيار

[url=http://www.xcoolx.com/vb/f77/]الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! 378710615[/url]


الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! UAa1T712250118


7\ أكثر من الفواكة ماعد الموز والعنب والتين والمانجو

[url=http://www.xcoolx.com/vb/f77/]الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! 637472545[/url]


الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! UAa1T712250118


8\ أكثر من شرب عصير الأناناس من دون سكر فإنه حارق للدهون

[url=http://www.xcoolx.com/vb/f77/]الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! 327206879[/url]


الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! UAa1T712250118


9\استخدم الليمون في وجباتك فهو حارق للدهون

[url=http://www.xcoolx.com/vb/f77/]الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! 483366677[/url]
الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! UAa1T712250118


10\ تجنب تناول الوجبات المقلية

[url=http://www.xcoolx.com/vb/f77/]الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! 883071130[/url]

,’
الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! UAa1T712250118

نقطة هامة :
لاتنتظر نتيجة الرجيم خلال أسبوع أو اسبوعين بل خلال أشهر
لأن هذه الحمية الصحية الذي يجب ان يتبعها كل انسان
حتى لو لم يكن مصاباً بالسمنه فهي حمية صحية وتنقص الوزن
اذا تم اتباعها لمدة شهر فأكثر...


الــــرجيـم الصحـــــي بالصور! JapgZm12250119
[size=29]اراكم قروبا
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://a7laa-dl3.roo7.biz
 
الــــرجيـم الصحـــــي بالصور!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حلى سهل وفخم بالصور..
» كيكة الفراوله بالصور
» قصة حب في المنتدى وين الاداره عنهم؟ بالصور

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احـــــــــــــــــــــــلى دلــــــــــــــع :: منتدى الاستشاره الطبيه..-
انتقل الى: